21. Januar 

Entschließe dich, du selbst zu sein, und wisse, dass, wer sich selbst findet, den Kummer verliert. (Matthew Arnold) 

Unser Bedürfnis nach Anerkennung zwingt uns, gut dastehen zu wollen – egal, was passiert. Wir glauben, dass alles irgendwie in Ordnung ist, solange es den Schein hat. Mögen unsere Herzen erschüttert werden durch wirkliche oder nur vorgestellt Ängste, Enttäuschungen, Zurückweisungen – wir setzen ein Lächeln auf, so dass niemand unseren eigentlichen Zustand errät. Warum tun wir das? Ist es so schwierig, sich einem Freund zuzuwenden und zu sagen: „Weißt du, mir geht es nicht gut. Ich hatte eine schlechte Zeit und brauche Hilfe“ ? Würde die Erde anfangen zu beben, nur weil wir offen und geradeheraus sprechen? 

Wir werden wahrscheinlich nicht das bekommen, wonach wir nicht fragen. Anstatt zu verheimlichen, dass die Knie zittern, die Hände schwitzen, der Magen in Aufruhr ist, können wir die Wahrheit zugeben und mit anderen teilen. Wir brauchen nicht „Wunderbar!“ zu sagen, wenn jemand bei einer Gruppensitzung uns fragt, wie es uns geht. Unsere wahren Freunde lassen sich nicht beeindrucken von zusammengekniffenen Lippen. Erst unsere tiefe Ehrlichkeit überzeugt sie. 

Heute will ich einem anderen die Wahrheit über mein Befinden kundtun. Wenn ich mich nicht wohl fühle, will ich nicht das Gegenteil behaupten.